Sağlık Kategorisi- Mert Koşar

Duygusal Boşluk Nedir: Zihinsel ve Ruhsal Denge Kurmak

Genel, Psikoloji, Sağlık / 18 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Duygusal Boşluk Nedir? Duygusal Boşluk hissi, genellikle hayattan tatmin olmama, amaçsızlık ve duygusal boşluk hissi olarak tanımlanır. Bu his, kişinin yaşamında önemli bir şeyin eksik olduğu duygusunu taşımasına neden olabilir. Boşluk hissi, farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve her bireyde farklı belirtiler gösterebilir. Bu durum, hayatın anlamını ve amaçlarını sorgulama, mutluluk ve tatmin eksikliği gibi duygusal […]

Duygusal Boşluk Nedir: Zihinsel ve Ruhsal Denge Kurmak Read More »

Hiç Geçmeyen Suçluluk Hissi: İçsel Huzuru Nasıl Bulabiliriz?

Genel, Psikoloji, Sağlık / 16 Ağustos 2023 / Mert Koşar

İnsan yaşamının doğası gereği, zaman zaman suçluluk hissiyle karşı karşıya gelebiliriz. Bu his, geçmişte yaptığımız bir hata, ihmalkarlık veya yanlış bir seçim sonucunda ortaya çıkabilir. “Hiç geçmeyen suçluluk hissi” ise daha derin ve kalıcı bir duygusal durumu ifade eder. Bugün, bu tür içsel sıkıntıyla başa çıkmak ve içsel huzuru yeniden bulmak için adımlar atmayı tartışacağız.

Hiç Geçmeyen Suçluluk Hissi: İçsel Huzuru Nasıl Bulabiliriz? Read More »

Sanal Gerçeklik Bağımlılığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Genel, Psikoloji, Sağlık / 12 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Sanal gerçeklik, çağımızın teknolojik harikalarından biridir. Ancak, bu yeni teknolojinin getirdiği avantajlar kadar dezavantajları da bulunmaktadır. Günümüzde sanal gerçeklik bağımlılığı, hızla büyüyen endişe verici bir sorun haline gelmiştir. Bugün, sanal gerçeklik bağımlılığının ne olduğunu, nasıl ortaya çıktığını ve nasıl üstesinden gelinebileceğini ele alacağız. Sanal Gerçeklik Bağımlılığının Tanımı Sanal gerçeklik bağımlılığı, bireylerin sanal gerçeklik deneyimlerine aşırı

Sanal Gerçeklik Bağımlılığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Read More »

Orman Terapisi: Doğanın Güzelliği ve Huzuruyla İyileşme

Genel, Hayat, Psikoloji, Sağlık / 9 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Modern yaşamın hızı ve karmaşıklığı, sık sık stres, kaygı ve yorgunluk gibi sorunları beraberinde getirir. Orman terapisi, bu sorunlara alternatif bir çözüm sunar. Ormanın huzur veren atmosferi ve doğanın güzellikleri, insanların zihinlerini dinlendirmesine ve ruhlarını yeniden canlandırmasına yardımcı olur. Orman Terapisi nedir ve nasıl yapılır? Orman terapisi, doğanın iyileştirici gücünden yararlanarak stresi azaltmak, zihni sakinleştirmek

Orman Terapisi: Doğanın Güzelliği ve Huzuruyla İyileşme Read More »

Ergen Terapisi ve Ergenlik Psikolojisi

Genel, Hayat, Psikoloji, Sağlık / 30 Temmuz 2023 / Mert Koşar

Ergenlik dönemi, gençlerin fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan büyük değişimler yaşadığı kritik bir evredir. Ergenler, kendilerini keşfetmeye çalışırken çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Ergen terapisi, bu dönemdeki gençlere destek sağlamak ve onların gelişimine katkıda bulunmak için önemli bir araçtır. Bu yazıda, ergen terapisi kavramı incelenecek ve gençlerin sağlıklı bir şekilde gelişimlerine nasıl yardımcı olabileceği açıklanacaktır. Ergen Terapisi

Ergen Terapisi ve Ergenlik Psikolojisi Read More »

Kendimden Nefret Ediyorum: Kendini Kabul Etme Yolculuğu

Genel, Hayat, Psikoloji, Sağlık / 29 Temmuz 2023 / Mert Koşar

Kendimden Nefret Ediyorum: Kendini Kabul Etme Yolculuğu, hayatımızın önemli bir yönünü ele alan ve birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir yazı olacak. Öz-sevgi ve kendini kabul etme süreci, mutluluk ve iç huzurun temelini oluşturur. Bu makalede, kendinizi kabul etme yolculuğunda adım adım rehberlik edecek, başkalarının deneyimlerinden öğrenecek ve önemli içgörüler sunacağım.Hayat, bazen kendimizi kabul etmekte zorlanabileceğimiz

Kendimden Nefret Ediyorum: Kendini Kabul Etme Yolculuğu Read More »

Agorafobi veya Dışarı Çıkma Korkusu Nedir?

Genel, Hayat, Psikoloji, Sağlık / 26 Temmuz 2023 / Mert Koşar

Agorafobi veya dışarı çıkma korkusu, birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen ciddi bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, açık alanlarda, kalabalık yerlerde veya ulaşım araçlarında bulunma korkusuyla benzerdir. Agorafobik bireyler, bu durumlardan kaçınma eğilimindedir ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmekte güçlük çekebilirler. Bu yazıda, agorafobi ve dışarı çıkma korkusunun nedenleri, belirtileri, tedavisi ve başa çıkma yöntemleri üzerine derinlemesine

Agorafobi veya Dışarı Çıkma Korkusu Nedir? Read More »