Psikoloji Kategorisi- Mert Koşar

Nomofobi Nedir? Teknoloji Bağımlılığı Hakkında Kapsamlı Rehber

Genel, Hayat, Psikoloji / 27 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Teknoloji, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Akıllı telefonlar, tabletler ve diğer cihazlar sayesinde her an bağlantıda kalmak ve bilgiye hızlıca erişmek mümkün hale geldi. Ancak, bu sürekli bağlantı ve erişilebilirlik, bazı insanlar için ciddi bir endişeye dönüşebilir. İşte burada “nomofobi” devreye giriyor. Bu içerikte, nomofobi nedir, belirtileri nelerdir, nedenleri ve etkileri nelerdir gibi sorulara […]

Nomofobi Nedir? Teknoloji Bağımlılığı Hakkında Kapsamlı Rehber Read More »

Duygusal Boşluk Nedir: Zihinsel ve Ruhsal Denge Kurmak

Genel, Psikoloji, Sağlık / 18 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Duygusal Boşluk Nedir? Duygusal Boşluk hissi, genellikle hayattan tatmin olmama, amaçsızlık ve duygusal boşluk hissi olarak tanımlanır. Bu his, kişinin yaşamında önemli bir şeyin eksik olduğu duygusunu taşımasına neden olabilir. Boşluk hissi, farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve her bireyde farklı belirtiler gösterebilir. Bu durum, hayatın anlamını ve amaçlarını sorgulama, mutluluk ve tatmin eksikliği gibi duygusal

Duygusal Boşluk Nedir: Zihinsel ve Ruhsal Denge Kurmak Read More »

Hiç Geçmeyen Suçluluk Hissi: İçsel Huzuru Nasıl Bulabiliriz?

Genel, Psikoloji, Sağlık / 16 Ağustos 2023 / Mert Koşar

İnsan yaşamının doğası gereği, zaman zaman suçluluk hissiyle karşı karşıya gelebiliriz. Bu his, geçmişte yaptığımız bir hata, ihmalkarlık veya yanlış bir seçim sonucunda ortaya çıkabilir. “Hiç geçmeyen suçluluk hissi” ise daha derin ve kalıcı bir duygusal durumu ifade eder. Bugün, bu tür içsel sıkıntıyla başa çıkmak ve içsel huzuru yeniden bulmak için adımlar atmayı tartışacağız.

Hiç Geçmeyen Suçluluk Hissi: İçsel Huzuru Nasıl Bulabiliriz? Read More »

Online Alışveriş Bağımlılığı: Dijital Dünyanın Tehdidi

Genel, Psikoloji / 14 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Günümüzde internetin ve akıllı cihazların yaygın kullanımıyla birlikte online alışveriş, kolaylık ve çeşitlilik sunan bir alternatif olarak hayatımıza girdi. Ancak, bazı bireyler için bu kolaylık zamanla bir soruna dönüşebilir online alışveriş bağımlılığı. Online alışveriş bağımlılığı, kişinin istem dışı olarak sürekli olarak çevrimiçi mağazalarda alışveriş yapma isteği olarak tanımlanabilir. Bu bağımlılığın belirtileri arasında sık ve gereksiz

Online Alışveriş Bağımlılığı: Dijital Dünyanın Tehdidi Read More »

Sanal – Online İlişki Bağımlılığı: Dijital İlişkilerde Sağlıklı Denge

Genel, Hayat, Psikoloji / 13 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte, insanların hayatlarını büyük ölçüde etkileyen yeni sorunlar ve bağımlılıklar ortaya çıkmaktadır. Bunlardan biri de “Sanal – Online İlişki Bağımlılığı”dır. İnternetin ve dijital iletişim araçlarının yaygınlaşmasıyla birlikte, insanlar arasındaki ilişkilerin dinamikleri de değişmeye başlamıştır. Bu yazıda, sanal ilişki bağımlılığının ne olduğu, nedenleri, belirtileri ve nasıl üstesinden gelinebileceği gibi konuları ele alacağız.

Sanal – Online İlişki Bağımlılığı: Dijital İlişkilerde Sağlıklı Denge Read More »

Sanal Gerçeklik Bağımlılığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Genel, Psikoloji, Sağlık / 12 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Sanal gerçeklik, çağımızın teknolojik harikalarından biridir. Ancak, bu yeni teknolojinin getirdiği avantajlar kadar dezavantajları da bulunmaktadır. Günümüzde sanal gerçeklik bağımlılığı, hızla büyüyen endişe verici bir sorun haline gelmiştir. Bugün, sanal gerçeklik bağımlılığının ne olduğunu, nasıl ortaya çıktığını ve nasıl üstesinden gelinebileceğini ele alacağız. Sanal Gerçeklik Bağımlılığının Tanımı Sanal gerçeklik bağımlılığı, bireylerin sanal gerçeklik deneyimlerine aşırı

Sanal Gerçeklik Bağımlılığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Read More »

Olumsuz Duyguların Sağlığımıza Etkileri ve Başa Çıkma Stratejileri

Genel, Hayat, Psikoloji / 11 Ağustos 2023 / Mert Koşar

Olumsuz duygular, hayatın doğal bir parçasıdır ve herkes zaman zaman bu tür duyguları deneyimler. Ancak, sürekli olarak olumsuz duygulara kapılmak ve onları yönetememek sağlığımıza olumsuz etkiler yapabilir. Bu makalede, olumsuz duyguların sağlığımıza olan etkilerine ve bu duygularla başa çıkmak için etkili stratejilere odaklanacağız. Olumsuz Duyguların Sağlığımıza Etkileri Fiziksel Sağlık Üzerindeki Etkileri: Sürekli stres, endişe ve

Olumsuz Duyguların Sağlığımıza Etkileri ve Başa Çıkma Stratejileri Read More »