Genel Kategorisi- Mert Koşar

Deprem Bölgelerinde Gönüllülük İçin Uzman İpuçları

Genel, Hayat, Psikoloji / 7 Şubat 2023

Depremler, yaygın hasara ve can kaybına neden olabilen doğal afetlerdir. Depremden etkilenen bir bölgede gönüllü olmayı düşünüyorsanız, risklerin farkında olmanız ve hem kendi güvenliğinizi hem de başkalarının güvenliğini sağlamak için adımlar atmanız önemlidir. Deprem Bölgelerinde Gönüllülük yazımız umarım işinize yarar. Deprem bölgesine gitmek için hazırlanın Bir deprem bölgesine gitmeden önce araştırma yapmanız ve karşılaşabileceğiniz koşullara […]

Deprem Bölgelerinde Gönüllülük İçin Uzman İpuçları Read More »

Deprem Sonrası Travmanın Üstesinden Gelmek

Genel, Hayat, Psikoloji / 6 Şubat 2023

Depremlerin yıkıcı etkileri, sadece fiziksel olarak değil, duygusal ve zihinsel olarak da hayatta kalanlar üzerinde uzun süreli bir etkiye sahip olabilir. Siz veya tanıdığınız biri depremden etkilendiyse, iyileşmeye giden yolun uzun ve zorlu olabileceğini, ancak bunun mümkün olduğunu anlamanız önemlidir. Deprem Sonrası Travmanın Üstesinden Gelmek yazımız deprem sonrası kurtulanların ilerlemelerine ve iyileşmelerine yardımcı olacak pratik

Deprem Sonrası Travmanın Üstesinden Gelmek Read More »

Deprem Sonrası Psikolojik Durum: Stres, Kaygı ve Travma

Genel, Hayat, Psikoloji / 6 Şubat 2023

Depremler, insanlar için oldukça travmatik olabilecek olaylar olarak kabul edilir. Bunun sonucunda, insanların psikolojik durumlarında belirgin bir düşme yaşanabilir. Depremin ardından stres, kaygı ve travma yaşantıları insanların fiziksel ve duygusal olarak zarara uğramalarına neden olabilir. Ayrıca, deprem sonrası yaşanan psikolojik sıkıntılar, insanların hayatlarını tehlikeye atabilir veya tamamen değiştirebilir. Bu yazıda, deprem sonrası psikolojinizi nasıl sağlamlaştırabiliriz

Deprem Sonrası Psikolojik Durum: Stres, Kaygı ve Travma Read More »

Ruh Sağlığınızı İyileştirmenin 10 Kanıtlanmış Yolu

Genel, Hayat, Psikoloji, Sağlık / 31 Ocak 2023

Ruh sağlığı hayatın önemli bir yönüdür, ancak genellikle göz ardı edilir veya ihmal edilir. Ruh sağlığımız zarar gördüğünde, bu durum ilişkilerimizi, işimizi ve günlük yaşamımızı olumsuz etkileyebilir. İyi haber şu ki, ruh sağlığımızı iyileştirmenin ve bozulmasını önlemenin birçok yolu var. Bu makalede, ruh sağlığınızı iyileştirmenin ve genel refahınızı artırmanın kanıtlanmış 10 yolunu tartışacağız. 1. Düzenli

Ruh Sağlığınızı İyileştirmenin 10 Kanıtlanmış Yolu Read More »

Beklenen Büyük İstanbul Depremi

Genel, Hayat / 23 Mart 2022

Marmara denizinde; başta istanbul üzere çevresindeki tüm yerleşimleri olumsuz etkileyecek minimum 7 boyutunda bir depremin olma olasılığı önümüzdeki 25 yıl içerisinde %65’dir (Eyidoğan, 2022). Yeterli tedbirler alınmadı. Aklı başında olan marmara’yı terketmeli (Yaltırak, 2022). Biriken enerji her gün artıyor. Enerjinin artması depremin büyüklüğünün artması demek (Özener, 2022). Göreceğiniz üzere uzmanlar bu yılda, geçmiş yıllarda olduğu gibi uyarılarını

Beklenen Büyük İstanbul Depremi Read More »

Kaygıyı Kontrol Etmek İçin "Lastik Bant" Tekniği Nasıl Uygulanır?

Kaygı Kontrolü İçin “Lastik Bant” Tekniği Nasıl Uygulanır?

Genel, Hayat, Psikoloji / 8 Kasım 2021

Anksiyete ya da Kaygı, yüksek düzeyde uyanıklık veya korku geliştirmenize ve örneğin hızlı kalp atış hızı, artan terleme ve hatta yüksek solunum seviyeleri gibi aşırı fiziksel belirtiler geliştirmenize neden olan yaygın bir duygusal bozukluktur. Sıklıkla kaygı yaşayan birçok insan, günlük yaşam aktivitelerinde korku duyma eğilimindedir ve genellikle kendilerini yorgun hissederler. Ama kaygı seviyenizi kontrol etmek

Kaygı Kontrolü İçin “Lastik Bant” Tekniği Nasıl Uygulanır? Read More »

Oyun Bağımlılığı Nedir? Sebepleri, Zararları ve Önlemler

Genel, Psikoloji / 31 Ekim 2021

Eskiden sabahtan beri dışarıdasın eve gel artık derdi ailelerimiz. Şimdi çocuklarımıza sabahtan beri bilgisayar başındasın, çık dışarı da temiz hava al diyoruz. Bazı durumlarda psikolojik duruma dönen ve “zamanla geçer, kendi kendine oyunlardan kurtulur, tatilde oynasın okullar açılınca bırakır” şeklindeki düşünceler her zaman gerçekleşmeyebiliyor. Uzmanlar oyun bağımlılığı için psikolojik desteğin önemli olduğunu vurgulamakta. Gençlerin yüzde

Oyun Bağımlılığı Nedir? Sebepleri, Zararları ve Önlemler Read More »

Hayvan Psikolojisi Nedir? Hayvan Psikologları Ne İş Yapar

Genel, Psikoloji / 27 Ekim 2021

Hayvan Psikolojisi ve Hayvan Psikologları Günümüzde psikoloji alanı gün geçtikçe gelişmektedir. Gelişen teknoloji ile birlikte sadece insanlar değil hayvanlar da profesyonel destek alabilmektedir. Bu desteklerin başlarında zihinsel ve duygusal bozukluklar gelmektedir. Hayvan Psikolojisi ve Hayvan Psikologları nı daha iyi tanımak için biraz detaylandıralım. Daha detaylı araştırma yapmak isterseniz Hayvan Psikolojisine etoloji dendiğini sizlere bildirmek isteriz.

Hayvan Psikolojisi Nedir? Hayvan Psikologları Ne İş Yapar Read More »

Psikologların Maaşı Ne Kadar? - bipoloji.com

Psikologların Maaşı Ne Kadar? – 2022 Psikolog Maaşları

Genel, Psikolog Maaşları, Psikoloji / 27 Ağustos 2021

Günümüzde psikolojiye olan rağbetin artmasıyla beraber rekabet çoğaldı, iş alanları arttı, fırsat olmadığı halde fırsat yaratmayı bilen insanlar sektörü genişletti, fırsatları kendileri oluşturarak piyasayı büyüttüler ve kendi işlerini kurdular. Buradan da anlayacağınız üzere psikoloji sektörü çok büyük bir hal aldı. Bundan ötürü de Psikologların Maaşı Ne Kadar sorusuna verebileceğimiz cevap sabit olmayacak. Gelin şimdi inceleyelim,

Psikologların Maaşı Ne Kadar? – 2022 Psikolog Maaşları Read More »

Psikiyatrik ve Psikolojik Bozukluklarda Kullanılan İlaçlar

Genel, Psikoloji / 26 Ağustos 2021

Bu yazımızda psikolojik ve psikiyatrik sorunlar yaşayan hastalara uzman hekimler tarafından önerilen ilaçlar ı sizlerle paylaşacağız. Bu ilaçların kullanımında muhakkak doktorunuzun talimatlarına uymalı ve ona göre hareket etmelisiniz. Unutmayın ki ilaç tedavisinin yanı sıra psikoterapi de çok önemlidir. I. Antidepresan ilaçlar Antidepresan ilaçlar, depresyon ve depresyonla bağlantılı hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Depresyonda beyinde serotonin, noradrenalin,

Psikiyatrik ve Psikolojik Bozukluklarda Kullanılan İlaçlar Read More »