Ergenlikte Farkındalık: İçsel Keşfi Destekleyen Teknikler
Ergenlik, kimlik gelişiminin en yoğun yaşandığı, duygusal dalgalanmaların sıkça hissedildiği bir dönemdir. Gençler bu süreçte, kendi kimliklerini keşfetmeye çalışırken aynı zamanda dış dünyaya uyum sağlamak için çaba gösterirler. Bu süreçte, bilinçli farkındalık, duygusal zeka ve içsel keşif teknikleri, gençlerin psikolojik dayanıklılık geliştirmesine yardımcı olabilir. İşte hem ergenlerin hem de ebeveynlerin uygulayabileceği etkili farkındalık yöntemleri! 1️⃣ […]
Ergenlikte Farkındalık: İçsel Keşfi Destekleyen Teknikler Read More »