Dışarıya adım atma cesareti kazanmak

Agorafobi veya dışarı çıkma korkusu, birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen ciddi bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, açık alanlarda, kalabalık yerlerde veya ulaşım araçlarında bulunma korkusuyla benzerdir. Agorafobik bireyler, bu durumlardan kaçınma eğilimindedir ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmekte güçlük çekebilirler. Bu yazıda, agorafobi ve dışarı çıkma korkusunun nedenleri, belirtileri, tedavisi ve başa çıkma yöntemleri üzerine derinlemesine […]